Записываться пока не получается по техническим причинам, надо новую карту памяти, уж о видеокамере молчу.
Итак, программа на сегодня - это базовые движения и их сочетания.
- разминка: черепашка, кольца обязательно
- работа над грувом: кач вверх, как вниз, кач вперед, кач назад, chest pop
- базовые движения: steve martin, criss cross, bart simpson, обожаю это движение prep (плюс неожиданно для себя выучила toy man, это движение вообще отношение к базовому хип хопу имеет? )
- растяжка
Тренируюсь под довольно спокойную музыку, на этапах разучивания самое то, можно взять и быстрый, и достаточно расслабленный темп. Эти мелодии еще достаточно меланхоличны, что мне импонирует :3
Скачать бесплатно Lawless Element - Rules Pt. 2 на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Disflex6 - Hallelujah на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Fel Sweetenberg - Lost Children на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Slum Village - The Look Of Love на Muzebra.com.
Ох матушки, при заучивании базы нет сил на связки уже, именно поэтому надо ходить на занятия в группе, в студии. Дома, кстати, я занимаюсь в два раза дольше, чем в студии, 2 часа, а не один, больше времени можно уделить на разминку и растяжку, что через пару месяцев даст бОльшую пластичность, и уже можно будет не плакать хотя бы над тем, какое я бревно.